<遊びのみについて>
この頃に本当に多い質問で、ママたちは「体重増えているのかな」「脱水にならないのかな」「おっぱいでてないのかな」など、たくさん心配をしておられますね。
体重が増えていなければ、遊び飲み問題も放っておけません。ですが、体重が増えていれば、「そういう時期ですね~」なんて、悩んでいるママにとっては答えにもなっていないような答えをお伝えしています(苦笑)いつ治るんだろう?飲めているか確かめるにはどうしたらいんだろう?さらに頭を悩ませることになるかもしれません・・・
順調な成長の証
赤ちゃんはねんねの頃と違い、生後3か月も過ぎてくると、意思表示をしてくれるようになります。そして満腹中枢も感じ始めます。周りには興味のあるものがいっぱいだし、大好きなママやパパと遊びたい!なんて思って授乳になかなか集中できません。順調な成長の証と捉えてみると気持ちが楽になれるのではないでしょうか?
体重でチェック
それでも、もし体重が心配なら1週間、1ヶ月単位で体重測定をしてみましょう。お家にある体重計で十分です。抱っこして測った体重と、大人だけの体重を差し引いて、おおまかに増えているかだけ確認してみます。おしっこやうんちの様子にも変化がないか、元気に遊んでいるか観察してみましょう。ママのおっぱいの様子も意識してみます。ママの感じている感覚と赤ちゃんの状態は「さすが!」と言ってしまうくらいリンクしていたりします。正確な体重を測りたい時は保健福祉センターで体重を測れるところもあるので、利用してもいいですね。
少しづつ生活リズムをつける工夫をしてみましょう
体重が増えているのが確認できたら、どうぞ安心してください。お腹が本当に空いている時はしっかり飲んでいると思います。それでも長時間の授乳になるとママは大変。そんな時は、一旦切り上げたり、外からの刺激をシャットアウトして集中できる環境を作ってみましょう。こんな時期ではありますが、短時間人の少ない場所へ外出をして気分を変えるのも効果的です。そろそろ離乳食が開始も近づいてきています。そうなれば、生活リズムも一段と付きやすくなるので、もうひと頑張りですね。授乳リズムや睡眠リズムに変化が出やすい時期ですが、どうぞ赤ちゃんの成長を楽しみながら過ごしていただければと思います。